【明石市】外出自粛疲れも解消♪「毎日スッキリ体操」してみませんか？
写真はイメージです
外出自粛やテレワークなどにより室内で過ごす日々が多く、運動不足が気になっている方も多いのではないでしょうか？
そんな方に朗報です♪ 明石オリジナルの「毎日スッキリ体操」をしてみませんか？
明石市ホームページに体操の動画も配信されていて、明石のマスコットキャラクター「時のわらし」も登場しています！中には初耳！？の「明石焼き体操」も。
心身ともにスッキリさせて疲れをためないように過ごしたいですね♪
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ありこ
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